Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn – Món quà mát lành, thanh nhiệt từ thiên nhiên!

Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn – Món quà mát lành, thanh nhiệt từ thiên nhiên!

Nha Đam là gì và nó đến từ đâu?

Nha Đam đã được biết đến với đặc tính chữa bệnh của nó trong ít nhất 6.000 năm.  Theo thời gian, các nhóm từ nhiều khu vực địa lý đã sử dụng Nha Đam, bao gồm cả người Ấn Độ, Trung Quốc, Mexico và Bắc Mỹ.

Ngày nay, Nha Đam có cả một ngành công nghiệp đằng sau nó. Nước ép của nó được sử dụng để làm đồ uống mát gan, thanh nhiệt, giải khát, mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân như kem dưỡng ẩm, xà phòng, kem cạo râu và kem dưỡng da chống nắng,..

Nha Đam thường được ca ngợi vì tính chất làm dịu của nó, Nha Đam thường được sử dụng làm thuốc mỡ bôi ngoài da để chữa bỏng, tổn thương do ánh nắng mặt trời và trầy xước da,…

 

Lịch sử của Nha Đam

Từ Cleopatra đến Christopher Columbus, một số nhân vật nổi tiếng nhất trong lịch sử đã dựa vào Nha Đam để chữa bệnh. Đôi khi được gọi là "cây bỏng", "hoa huệ của sa mạc" hoặc "cây kỳ diệu", Nha Đam có thể có nguồn gốc từ Sudan.

Các nền văn minh cổ đại cuối cùng đã đưa loài cây này đến vùng Địa Trung Hải và các vùng khí hậu ấm áp khác trên thế giới.

 

Nha Đam mọc ở đâu?

Mặc dù có thể trồng trong nhà ở bất cứ đâu, nhưng Nha Đam có thể được tìm thấy phát triển mạnh ở nhiều vùng khác nhau trên thế giới Tây Nam Hoa Kỳ, Đông Nam Á, Bahamas, Mexico, Trung Mỹ, Tây Ấn.

Nha Đam thuộc họ cây mọng nước, một loại cây có bộ rễ nông và phức tạp cho phép hút nước nhanh. Các loại cây mọng nước có thể lưu trữ nước trong một thời gian dài, làm cho chúng trở thành một loại cây dễ bảo quản.

 

Lợi ích sức khỏe của Nha Đam

 

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Nha Đam phổ biến trong tự nhiên như một chất hỗ trợ tiêu hóa.

Nha Đam chứa chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và polysaccharide cũng có chất chống viêm. Một số người sử dụng Nha Đam để giúp chữa hội chứng ruột kích thích (IBS), loét và để giải độc đường ruột.

Kelly Morrow, một giảng viên của Khoa Dinh dưỡng tại Đại học Bastyr ở Washington, cho biết Nha Đam có tác dụng làm dịu các mô niêm mạc trong ruột.

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Khả năng giải độc của Nha Đam giúp giữ cho hệ thống miễn dịch được kiểm soát. Giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng.

3. Giảm Cholesterol

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng Nha Đam có thể đóng một vai trò trong việc giảm cholesterol. Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), uống 10 ml hoặc 20 ml Nha Đam hàng ngày trong 3 tháng đã được chứng minh là làm giảm 18% cholesterol LDL (xấu) và 15% cholesterol toàn phần.

4. Giảm đau

Chất chống viêm và giảm đau của Nha Đam có thể hữu ích trong việc giảm đau cơ và gân. Gel đôi khi được sử dụng tại chỗ để làm dịu các cơ đau nhức.

Điều quan trọng cần lưu ý là nếu bạn đang sử dụng Nha Đam để giảm viêm, bạn cũng nên cân bằng lại chế độ ăn uống của mình. Bằng cách loại bỏ những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, Nha Đam có cơ hội hoạt động tốt hơn.

5. Điều trị bệnh tiểu đường

Có một số cách Nha Đam có thể giúp những người bị bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu đã chứng minh khả năng làm giảm lượng đường trong máu của Nha Đam. Tuy nhiên, NIH (Viện Y tế Quốc gia) cảnh báo rằng việc kết hợp thuốc hạ đường huyết với Nha Đam có thể gây ra những tác hại.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể tìm đến Nha Đam như một cách để giảm lượng chất béo quá mức trong máu.

6. Giảm đau khớp

Viêm khớp là một tình trạng mãn tính, trong đó các khớp bị viêm gây đau và cứng. Nha Đam chứa một số enzym và axit amin được biết là có chất chống viêm. Bằng chứng còn hạn chế, nhưng một số người dùng gel Nha Đam bằng đường uống để giảm đau do viêm khớp.

7. Chăm sóc da

NIH (Viện Y tế Quốc gia) cho biết Nha Đam “có thể có hiệu quả” đối với một số bệnh ngoài da, bao gồm mụn rộp, bệnh vẩy nến và phát ban ngứa trên da hoặc miệng. Và mặc dù nó được sử dụng phổ biến nhất để chữa cháy nắng, nhưng nghiên cứu đã không chỉ ra rằng nó làm giảm mẩn đỏ. Hầu hết mọi người sử dụng gel vì tác dụng làm mát tự nhiên của nó trên da.

Mặc dù các nghiên cứu chưa chứng minh được loại gel này có thể ngăn ngừa bỏng do xạ trị, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn sau khi điều trị.

 

Bạn có thể làm gì với Nha Đam

Dưới đây là 10 điều bạn có thể làm với Nha Đam

1. Kem đánh răng và nước súc miệng

Gel Nha Đam có chứa đặc tính khử trùng có thể giúp làm sạch răng và nướu. Vì nó không chứa các thành phần khắc nghiệt nên gel làm dịu có thể là một lựa chọn tốt hơn cho những người có răng nhạy cảm. NIH (Viện Y tế Quốc gia) cũng cho biết thành phần này có thể giúp giảm viêm nướu.

2. Chất bảo quản thực phẩm

Quay trở lại năm 2005, các nhà nghiên cứu ở Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng thêm một lớp phủ Nha Đam vào trái cây và rau quả có thể giúp chúng tươi lâu hơn. Vào năm 2014, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm hiệu quả của Nha Đam như một lớp phủ trên cà chua.

Kết quả cho thấy Nha Đam đã ngăn chặn sự phát triển của ký sinh trùng và nấm trên cà chua. Chất lượng của quả vẫn được duy trì nhưng lớp phủ Nha Đam đã làm chậm quá trình chín.

3. Gel cạo râu

Chất giữ ẩm của Nha Đam tạo nên một loại gel cạo râu tự nhiên và tươi mát. Nó cũng giúp ngăn ngừa bỏng dao cạo và làm dịu vết cắt. Trộn một phần dầu ô liu và ba phần Nha Đam nguyên chất để tạo thành hỗn hợp của riêng bạn.

4. Body / Face Mist

Gel Nha Đam có tác dụng làm mát. Với một vài nguyên liệu, bạn có thể tạo ra một hỗn hợp tươi mát cho cơ thể và da mặt. 

5. Chống lại gàu

Có rất nhiều lý do Nha Đam có thể chống lại gàu. Chắc chắn, nó có tác dụng dưỡng ẩm, nhưng các hợp chất trong gel cũng chống lại vi khuẩn và nấm gây ra tình trạng bong tróc. 

6. Làm đá viên giảm nhiệt

Nha Đam không đủ giải nhiệt cho bạn? Làm đá viên! Bạn có thể cắt gel tươi thành các miếng dài 2 inch và đông lạnh hoặc đặt gel trong khay đá viên. Sau khi đông lạnh, bạn có thể sử dụng chúng để chữa cháy nắng và các nhu cầu tại chỗ khác.

7. Nước rửa tay

Nước rửa tay tự chế sử dụng Nha Đam đã trở nên phổ biến đối với những người ủng hộ sức khỏe tự nhiên. 

8. Nước muối

Nước muối giúp làm dịu làn da khô, nứt nẻ và cũng hoạt động như một lớp bảo vệ, ngoài ra chúng rất dễ làm tại nhà.

Nha Đam là một thành phần phổ biến trong thuốc muối do khả năng chống viêm và làm mát của nó. Nó hoạt động như một chất làm sáng và cho phép nước muối lướt qua da một cách dễ dàng.

Để làm nước muối Nha Đam, bạn sẽ cần gel từ một đến ba lá Nha Đam:

·         Ngâm dầu ô liu với các loại thảo mộc mà bạn chọn (hoa hương thảo và hoa cúc kim tiền) trong ấm sành trong ba giờ. Hãy chắc chắn rằng tất cả nước từ các loại thảo mộc được nấu đi, nếu không nấm mốc có thể xảy ra.

·         Lọc các loại thảo mộc và thu thập càng nhiều dầu ô liu càng tốt.

·         Thêm dầu ô liu vào gel Nha Đam và trộn.

·         Đối với hai phần dầu ô liu, bạn sẽ cần một phần sáp ong. Thêm sáp.

·         Đặt bát chứa hỗn hợp lên trên một nồi nước đang sôi.

·         Khi hỗn hợp đã tan chảy hoàn toàn, có thể đổ vào hộp để nguội.

9. Tẩy tế bào chết cho mặt

Nha Đam có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm làm cho nó trở thành một chất tẩy rửa tự nhiên. Kết hợp nó với các nguyên liệu từ nhà bếp, như bột yến mạch hoặc baking soda, để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết cho mặt.

10. Dầu Nha Đam

Dùng cho nhu cầu chăm sóc da, trộn gel Nha Đam với dầu dừa và đun ở lửa nhỏ trong nồi khoảng 10 phút. Dầu rất tốt để dưỡng ẩm sau khi tắm.

Hướng dẫn chế biến Nha Đam để làm đẹp

Gel mắt dưa chuột

Cách sử dụng:  Thoa lên vùng mắt trước khi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng.

Bảo quản: Bảo quản  trong tủ lạnh đến 6 tuần.

Thành phần:

·         1 lá Nha Đam

·         1 quả dưa chuột nhỏ, xắt nhỏ

·         ½ cốc chiết xuất từ ​​cây phỉ

·         1 gói gelatin

·         1 túi trà trắng

·         3 giọt tinh dầu bạc hà

Hướng dẫn:

1.      Gọt vỏ và cắt lát lá Nha Đam để chiết xuất gel.

2.      Cho dưa chuột và gel Nha Đam vào máy xay sinh tố và chế biến cho đến khi nhuyễn.

3.      Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, để riêng ½ cốc nước ép.

4.      Cho cây phỉ vào chảo nhỏ, đánh bông gelatin và thêm túi trà vào. Nhẹ nhàng đun hỗn hợp cho đến khi nó bắt đầu đặc lại. Loại bỏ nhiệt.

5.      Khi nó nguội, lấy túi trà ra, sau đó trộn hỗn hợp nước ép dưa chuột và Nha Đam và thêm dầu bạc hà vào.

6.      Đổ gel vào một máy phân phối bơm kín khí đã được khử trùng.

Dầu gội cân bằng độ pH

Cách sử dụng:  Rã đông một viên trong bát vào đêm trước khi sử dụng. Sử dụng như cách bạn gội đầu bình thường.

 

Thành phần:

·         1 lon nước cốt dừa

·         1 ¾ cốc gel Nha Đam nguyên chất

·         Tinh dầu, tùy chọn

Hướng dẫn:

1.      Trộn các thành phần trong một cái tô bằng máy đánh trứng.

2.      Đổ hỗn hợp vào khay đá.

3.      Cho vào tủ đông và đợi vài giờ cho đến khi đông hoàn toàn.

Sinh tố Nha Đam

Thành phần:

·         ¼ cốc gel Nha Đam (tươi từ lá)

·         1 ½ cốc dâu tây đông lạnh

·         1 ly nước

·         1 ½ muỗng canh xi-rô

·         1 muỗng canh nước chanh

Hướng dẫn:

Trộn hỗ hợp trên trong 1-2 phút hoặc cho đến khi mịn.

Nếu bạn đang muốn tăng cường sức khỏe, hãy bổ sung bột protein hoặc hạt chia.

 

Cocktail dứa - Nha Đam

Thành phần:

·         ½ cốc nước ép dứa

·         ¼ đến ½ cốc nước ép Nha Đam

·         2 muỗng canh. nước ép nam việt quất không đường

·         1 muỗng canh. mật hoa agave hoặc mật ong, tùy chọn

Hướng dẫn:

Kết hợp tất cả các thành phần trong bình nhỏ. Đổ đá lên trên và dùng

 

Salad bạc hà Nha Đam

Thành phần:

·         Lá Nha Đam tươi, lớn

·         Một số lá bạc hà hữu cơ

·         Cà chua cỡ vừa

·         1 quả chanh hoặc chanh

·         Một ít bột tỏi

·         Một chút bột tảo bẹ

·         Hạt mè trắng hoặc đen, tùy chọn

Hướng dẫn:

Chuẩn bị Nha Đam:

1.      Lấy một miếng Nha Đam lớn và phi lê nó. Cố gắng giữ cho phần nhân thạch trong mờ trong một miếng lớn.

2.      Trên thớt, dùng dao sắc cắt dải thạch. Cho tất cả các miếng Nha Đam vào bát và ngâm trong nước tinh khiết trong 10 phút.

3.      Sau đó cho vào một cái rây lọc và để ráo nước, rửa sạch Nha Đam rồi cho các miếng Nha Đam vào bát.

Chuẩn bị salad:

Công thức sẽ phụ thuộc vào số lượng Nha Đam bạn đã cắt. Các thành phần còn lại có thể được điều chỉnh theo khẩu vị.

Trộn tất cả các thành phần và ướp lạnh để dung

 

Nước uống Nha Đam

Thành phần:

·         1 ½ cốc nước dừa

·         2 muỗng canh gel hoặc nước ép Nha Đam

·         1 quả dưa chuột vừa, bỏ hạt và thái hạt lựu

·         ½ chén táo, gọt vỏ, cắt hạt lựu

Hướng dẫn:

Cho nước dừa, Nha Đam, dưa chuột và táo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cho đến khi nhuyễn. Sử dụng ngay với đá.

 

Nếu bạn quá bận rộn, bạn có thể ghé các siêu thị để mua Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn – Một món quà từ thiên nhiên cho gia đình mình nhé.

 

Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn – Mát gan, thanh nhiệt…

 

>>> Xem thêm tại:

Fanpage: facebook.com/suabapnepthaison

Website: thaisonfoods.vn